781.2K
Downloads
225
Episodes
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
Episodes
Thursday Apr 13, 2023
Thursday Apr 13, 2023
Vi har laget treningsplanen som gir deg bedre form på 10 uker. Det trenger ikke være vanskelig å bedre helsen.
Friday Mar 31, 2023
Friday Mar 31, 2023
Her får du topplisten over hva som irriterer andre på treningssenteret.
Monday Mar 27, 2023
Monday Mar 27, 2023
Vi har besøk at Karianne Vennerød og hennes PT Terese Tveit, de deler den gripende historien om hvordan livet til Karianne og ektemannen Petter plutselig ble et mareritt og hvordan trening ble en viktig brikke.
Tuesday Mar 14, 2023
Tuesday Mar 14, 2023
Vi har besøk av dyktige Frida Rommen, hun deler sine beste tips fra en lang karriere innen personlig trening og ernæring.
Tuesday Mar 07, 2023
Tuesday Mar 07, 2023
Treningstipsene for deg som vil fjerne grevinneheng eller få større triceps.
Thursday Mar 02, 2023
Thursday Mar 02, 2023
Trening av rumpe har blitt et svært populært fenomen på norske treningssentre. Vi gir deg øvelsene du bør prøve.
Wednesday Feb 22, 2023
Wednesday Feb 22, 2023
Når på døgnet får du bedt treningseffekt og hva bør du tenke på når du velger treningstidspunkt.
Wednesday Feb 15, 2023
Wednesday Feb 15, 2023
Det trenger ikke være vanskelig eller avansert å få gode resultater. Med smarte grep kan du på sikt se stor effekt. I denne episoden gir vi deg kostholdstipsene som du bør teste.
Monday Feb 06, 2023
Monday Feb 06, 2023
Vi oppsummerer de viktigste kostholdsrådene du bør teste for å få effekt.
Tuesday Jan 31, 2023
Tuesday Jan 31, 2023