848.8K
Downloads
253
Episodes
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
Episodes
Thursday Apr 08, 2021
Thursday Apr 08, 2021
Hvor mye kan du drikke før det går ut over treningen? Hva slags trening er smart etter en fest? Hvordan påvirker alkohol kroppen i trening og hvile? Forsker Lars Haugvad har svarene.
Wednesday Mar 31, 2021
Wednesday Mar 31, 2021
Enkle øvelser og prinsipper øker din prestasjonsevne enten du driver med kondis eller styrketrening. Osteopat, PT og forelser ved AFPT, Tommy Andre Lande, gir deg tipsene!
Thursday Mar 25, 2021
Thursday Mar 25, 2021
Tommy Andre Lande fra CrossFit Sagene i Oslo, forteller oss hva CrossFit egentlig er! Myter blir både avlivet og bekreftet i denne episoden som også inneholder lytterspørsmål og funfact
Monday Mar 15, 2021
Monday Mar 15, 2021
På kvinnedagen møtte vi forfatteren, artisten, «Skal vi danse» vinneren og TRENEREN Lene Alexandra Øien. Hun holder på med «alt» hele tiden; her kan høre hvordan trening fikk henne bort fra en tøff tid, hvordan hun jobber som PT og coach og veldig mye mer.
Friday Mar 05, 2021
Friday Mar 05, 2021
Overgangen vinter og vår er her: Hvordan skal du utnytte månedene frem til sommeren for å komme i form!
Tuesday Mar 02, 2021
Tuesday Feb 23, 2021
Tuesday Feb 23, 2021
Friday Feb 19, 2021
Friday Feb 19, 2021
Benjamin Christensen, forfatter av boken og podcasten "Sterkere" samt foreleser i AFPT, er vår gjest og lærer oss alt om disse superøvelsene
Monday Feb 15, 2021
Monday Feb 15, 2021
Vi går gjennom et meget interessant, norsk forskningsprosjekt som har testet effekten av middels og høyintensiv trening på overvektige.
Tuesday Feb 09, 2021
Tuesday Feb 09, 2021
Vi hjelper deg igang med jogging og løping og gir deg tips til oppladning før konkurranser.