837.9K
Downloads
249
Episodes
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
Episodes
Sunday Oct 24, 2021
Sunday Oct 24, 2021
Vi snakker om egne preferanser innen treningsbekledning, sko, mote og vanlige klær pluss favorittsport på TV
Thursday Oct 21, 2021
Thursday Oct 21, 2021
Hvordan unngår du overtrening og hvordan kommer du eventuelt ut av det? Vi snakker om de faktorer som oftest fører til overtrening.
Thursday Oct 14, 2021
Thursday Oct 14, 2021
Monday Oct 11, 2021
Monday Oct 11, 2021
RABDO: Hva er det? Vår gjest Magnus Haugan forklarer fenomenet Rabdomyolyse og hvordan det kan oppstå i trening.
Wednesday Oct 06, 2021
Sunday Sep 26, 2021
Sunday Sep 26, 2021
Prinsipper og øvelser som får deg sterkere i mark og bøy.
Sammen med Hennig Holm (Daglig leder Akademiet For Personlig Trening)
Wednesday Sep 22, 2021
Wednesday Sep 22, 2021
Vi fikk besøk av Henning Holm (Daglig leder, Akademiet For Personlig Trening)
Sammen gir vi deg tipsene som får deg fra 0 til 1 til mange pull ups.
Friday Sep 17, 2021
Friday Sep 17, 2021
Vi får besøk av Magnus Haugan. Vi snakker om hvordan bli både sterkere, få bedre kondis og bli mer bevegelig med 2 - 4 økter i uka.
Wednesday Sep 15, 2021
Friday Sep 10, 2021
Friday Sep 10, 2021
Hva er beste kondisjonstrening for deg? Vi ser på interessante forskningsresultater om dette temaet.