781.4K
Downloads
225
Episodes
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
Episodes
Wednesday Jun 16, 2021
Monday Jun 14, 2021
Monday Jun 14, 2021
En ny og svært effektiv måte å trene på øker i popularitet både i toppidretten og for vanlige folk!
Thursday Jun 03, 2021
Thursday Jun 03, 2021
Norges idrettshøgskole har forsket på 250 treningssenter medlemmer! Hva gjør de som lykkes med å lage varige treningsvaner.
Friday May 28, 2021
Friday May 28, 2021
Hva er farlig og sunn smerte når du trener? Hva er "Rabdo" og kan du dø av for mye melkesyre?
Tuesday May 25, 2021
Tuesday May 25, 2021
Hva fungerer og hvorfor? Vi har møtt Lars Haugvad som har svarene på optimal restitusjon.
Wednesday May 19, 2021
Wednesday May 19, 2021
Vi har møtt Pia Seeberg som åpent deler sine tanker om fysisk og mental trening, helse, fødsel og….godteri!
Du finner Pia her:
Thursday May 13, 2021
Thursday May 13, 2021
Løping krever mer restitusjon en annen trening. Norske forskere har sett på hvordan løping skiller seg fra andre kondisjonsaktiviteter.
Wednesday May 05, 2021
Wednesday May 05, 2021
"Eit feitt liv" Vi diskuterer hvorfor miniserien om Ronny Brede Aase har engasjert så mange. Hva er fakta og hva er dårlig belyst.
Monday May 03, 2021
Monday May 03, 2021