781.3K
Downloads
225
Episodes
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
Episodes
Wednesday Oct 06, 2021
Sunday Sep 26, 2021
Sunday Sep 26, 2021
Prinsipper og øvelser som får deg sterkere i mark og bøy.
Sammen med Hennig Holm (Daglig leder Akademiet For Personlig Trening)
Wednesday Sep 22, 2021
Wednesday Sep 22, 2021
Vi fikk besøk av Henning Holm (Daglig leder, Akademiet For Personlig Trening)
Sammen gir vi deg tipsene som får deg fra 0 til 1 til mange pull ups.
Friday Sep 17, 2021
Friday Sep 17, 2021
Vi får besøk av Magnus Haugan. Vi snakker om hvordan bli både sterkere, få bedre kondis og bli mer bevegelig med 2 - 4 økter i uka.
Wednesday Sep 15, 2021
Friday Sep 10, 2021
Friday Sep 10, 2021
Hva er beste kondisjonstrening for deg? Vi ser på interessante forskningsresultater om dette temaet.
Thursday Sep 02, 2021
Thursday Sep 02, 2021
Vi feirer episode 100 med å gi deg treningstipsene du trenger for å få en god start på høsten.
Thursday Jul 01, 2021
Thursday Jul 01, 2021
Enkle tips for å holde formen vedlike selv om du slapper av og nyter sommeren!
Monday Jun 28, 2021
Thursday Jun 24, 2021
Thursday Jun 24, 2021
Så kjapt forsvinner muskelmassen og styrken. Hvor fort kan det komme tilbake igjen?