834.2K
Downloads
248
Episodes
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
Episodes
Monday Sep 12, 2022
Wednesday Sep 07, 2022
Monday Sep 05, 2022
Friday May 27, 2022
Friday May 27, 2022
Halvor snakker om hvordan kroppen tilpasser og nedjusterer forbrenningen hvis du trener likt i hver økt.
Monday May 16, 2022
Monday May 16, 2022
Vi snakker om prinsippene for å trene rompa sterkere og går gjennom 8 meget gode øvelser og apparater som egner seg til trening av rompa
Friday May 13, 2022
Friday May 13, 2022
Enten formen er skral eller meget god, kan gange være en meget verdifull treningsform. Henning Holm er invitert for å snakke om dette
Wednesday May 04, 2022
Wednesday May 04, 2022
Blir du raskere i pedalene og til fots hvis du trener styrke? Vi tar praten med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPT
Friday Apr 29, 2022
Friday Apr 29, 2022
Monday Apr 04, 2022
Monday Apr 04, 2022
Vi snakker om hvordan de aller fleste kan forbedre formen ved å gå i treningen: Gå oppover, nedover, flatt, med ekstra motstand eller med staver!
Thursday Mar 31, 2022
Thursday Mar 31, 2022
Slank og i form til sommeren? Hvilken hverdagsaktivitet og trening er smartest hvis du skal i form til sommeren?