864.5K
Downloads
260
Episodes
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på alle nivåer til å gjøre kunnskap enkelt for deg.
Episodes
Thursday Mar 02, 2023
Thursday Mar 02, 2023
Trening av rumpe har blitt et svært populært fenomen på norske treningssentre. Vi gir deg øvelsene du bør prøve.
Wednesday Feb 22, 2023
Wednesday Feb 22, 2023
Når på døgnet får du bedt treningseffekt og hva bør du tenke på når du velger treningstidspunkt.
Wednesday Feb 15, 2023
Wednesday Feb 15, 2023
Det trenger ikke være vanskelig eller avansert å få gode resultater. Med smarte grep kan du på sikt se stor effekt. I denne episoden gir vi deg kostholdstipsene som du bør teste.
Monday Feb 06, 2023
Monday Feb 06, 2023
Vi oppsummerer de viktigste kostholdsrådene du bør teste for å få effekt.
Tuesday Jan 31, 2023
Tuesday Jan 31, 2023
Monday Jan 23, 2023
Monday Jan 23, 2023
Vi er i gang med testingen, hva bør du velge for å raskest mulig forbrenne 500 kalorier? Er det smart å gå, styrketrene eller noe annet, vi gir deg svaret.
Thursday Jan 19, 2023
Thursday Jan 19, 2023
Nytt år, nye mål og nye muligheter for fysisk aktivitet. Vi gir deg tipsene til hvordan du kan bruke aktivitet som en metode for å gå ned i vekt. Gå ikke glipp av vår utfordring i slutten av episoden.
Monday Dec 19, 2022
Monday Dec 19, 2022
JULESPESIAL Wednesday Dec 14, 2022
Wednesday Dec 14, 2022
Her er topplisten. Vi ser på de mest populære treningsformene i Norge og resten av verden.
Wednesday Dec 07, 2022